为了让大学生能更加了解心理健康相关知识，10月25日，教育艺术系开展了“真心陪伴的旅程”心理健康知识讲座。

课堂上，老师结合案例故事，从大学生心理健康状态、大学生常见心理困扰、情绪问题的自助策略及如何获得心理成长四个方面展开讲座。详细讲述了大学生常见的六种情绪问题及自助策略，提升同学们对心理状况的关注，学习与自己相处，成为更好的自己。希望同学们要通过学习，对情绪有正确的认识，正视自身的情绪变化，主动接纳负面情绪的影响，学会运用积极有效的方式对个人的负面情绪进行干预和宣泄。

通过此次讲座，向学生普及了心理健康教育知识，也培养了青年学生对情绪的正确认知以及积极向上的健康心态。

（撰写：刘进帆 审核：袁安纳）